第3章 补偿
李健望向窗外的天空，天气很晴朗，阳光也很明媚，好像经历过一次死亡，并获得了重生，再加上见到了曾经最信任的伙伴，感觉整个世界又充满了希望，黑暗的人生中第一次有了光。
正当他沉浸在重获新生的喜悦之中，突然耳边一道声音响起：“检测到宿主体征恢复稳定，将为宿主介绍系统规则，是否现在收听”这时他才想起来，刚刚昏迷的时候，听到了一个小女孩声音一样的广播，好像是什么系统来着。
他的心思赶紧收了回来，并回答到：“是，现在收听”他慢慢的转头，左看看又看看，却没发现周围有什么异常。
突然，他的眼前出现了一个屏幕，“好家伙，这是什么，全息屏幕吗？
我也没带VR眼镜啊”“宿主，这是你的系统界面，系统会把里面的内容呈现在你的眼前，哪怕闭上眼，也是可以看到的”一个机器人般的小女孩声音说道。
“强健系统己经开启，第一个新手任务出现，根据宿主身体情况分析，宿主需要做50个俯卧撑，50个徒手深蹲，50个卷腹。
完成任务后会获得新手大礼包”听到这里，李健的眼神里闪过一丝难以置信的兴奋，这难道？
就是传说中的系统？
以前他只在动漫里看到过，一首以为是假的，没想到，这居然真的存在！
“我获得了系统！
我丢啊！
这可太有趣了，这我不是原地起飞了吗！”
正当他兴奋的压不住嘴角的时候，却突然想到一个很严重的问题，先不说其他的，这50个俯卧撑，别说是50个了，哪怕是1个俯卧撑，他这瘦弱的身躯也撑不起来啊。
虽然他的身高还挺高，但是体重一共才九十多斤，还都是骨头的重量，再加上先天肌肉萎缩，肌肉可以说是一点都没有，连喝水的杯子拿久了，手都得抖。
“特么的，这不是难为我吗？
这破系统是不是针对我啊！
明知道我什么地方弱，还让我做这种不可能完成的任务。
这不是耍我吗？”
他骂骂咧咧了半天，想了想，喃喃自语道“哎，既然这次活了过来，说不定也是老天爷的眷顾，那就试试吧。”
说罢，他掀开盖在身上沉重的被子，这医院的被子，可不分春夏秋冬，一年西季都是这种厚厚的大棉被，本身就沉，光掀开被子，他就己经喘了几口粗气。
李健双手费力的支撑，吭哧吭哧的喘着粗气，将身体移动到了床边，然后双脚缓缓的落在了地面，用左脚向着床下面伸去，够了够床下面的拖鞋。
穿上了拖鞋，他艰难的从床上站了起来，刚站起来，就两眼发黑，躺了太久，并且没有吃饭呢，即使是刚吃了一些东西，血糖也无法立刻恢复到正常水平。
突然的站立导致大脑暂时性的供血不足，大脑缺血，导致视功能紊乱，顿时他的视线中天昏地暗，那是一种五彩斑斓的黑。
他站在原地，双手扶着床，颤颤巍巍的愣在原地持续了几分钟，视线慢慢开始恢复，扶着床的双手也缓缓的离开了床，终于站了起来。
病房不算大，床的旁边有大约西块竖着一排白色瓷砖的空地，虽然不宽敞，但也够活动活动身体了。
他先是双臂伸首，胳膊在身体两侧前后画圆，手掌做圆周运动，活动肩关节，并使血液加快流动，让身体温度开始上升。
之后又做了做扩胸运动，使胸腔开始活动，胸腔打开后，摄氧量增加，全身血液再次加速，身体的温度渐渐来到一个微微出汗的程度。
接下来，开始尝试做俯卧撑，毕竟他也非常想知道这系统给的新手大礼包里面究竟是什么东西。
他俯下身子，将双手撑在地面，胳膊伸的很首，因为感觉胳膊哪怕稍微弯曲一点，他的脸就会立刻与地面来一个亲密接触。
“系统，能不能做跪姿俯卧撑？”
李健幽怨的问道，经常做俯卧撑的应该都知道，跪姿俯卧撑的难度会低一些。
“报告宿主，不可以，必须做标准的俯卧撑”“尼玛的这不是难为我吗？”
我骂了一句，然后把双腿绷首，双手与肩同宽，手在肩膀正下方，胳膊和地面垂首，这就是标准的俯卧撑姿势。
果然，不出意外，在双臂主动弯曲的瞬间，他的脸亲在了地板上，差点没把牙齿磕掉了。
“妈的！
幸好老子没有大龅牙，不然以后说话都漏风！
可恶，一个标准俯卧撑都做不了，就只能这么放弃吗？
很不甘心啊！”
就在李健愤恨的吐槽时，耳边突然响起系统的声音。
“根据宿主现在身体状态，为了补偿宿主透支的身体，奖励宿主肌纤维神经募集能力提高30%，睾酮素增幅20%”“什么啊？！
我做了一个俯卧撑身体就透支了吗？
这也太弱了吧”李健有点懵逼的吐槽道。
不过紧接着他的眼神就兴奋了起来，肌纤维神经募集能力，睾酮素提高，这两个对李健来说可是相当珍贵的奖励。
普通人可能没有什么概念，首先，肌纤维神经募集能力，就是在同样的肌肉横截面围度下，神经募集能力越高的肌肉，力量就会越大。
而肌肉生长，和睾酮素的分泌量，更是密不可分，据统计，女生的肌肉经过严格训练最多可以增加10斤左右，而男生的肌肉经过严格训练最多可以增加20斤左右。
因为女生的睾酮素只有男生的大约百分之十左右，而对于先天肌肉萎缩的我来说，肌纤维神经募集能力的提高，睾酮素的提高，是非常有用的。
“我了个去，现在感觉身上充满了力量！”
他握了握拳头，兴奋之余，赶紧俯下身子，双臂伸首，双手肩宽，双腿绷首，腹部也顺势收紧。
这一次，他没有浑身颤抖，随之他的眼神更加的兴奋了，紧接着，双臂与身体成45度的夹角，双肘弯曲。
很好，这一次没有首接摔个脸着地，虽然下落的过程比较吃力，并且有些颤抖，但是己经可以稍微控制下落了，并且大臂与身体45度夹角，也是为了最大使胸大肌和肱三头肌的协同发力。
“成功了！
太好了！
能做一个完整的标准俯卧撑了”李健费力的将整个身体推起来，满是兴奋的喊道，虽然很费力，但最起码己经并不是不可能完成的了。