8元瑜伽课逼疯绿茶后，我直播普法(学员陈佳)小说推荐完本_全本免费小说8元瑜伽课逼疯绿茶后，我直播普法学员陈佳

我最好的闺蜜陈佳，用8块钱一节的盗版瑜伽课，抢走了我所有的学员。

她不仅盗用我的教学视频，还穿着高仿的名牌瑜伽服，在学员面前暗示我收费高、人品差。

有学员好心提醒我，我只是笑笑：“没事，市场竞争嘛，让她试试也好。”朋友都骂我圣母，

说我等着被她逼死吧。他们不知道，我的瑜伽是祖传的，讲究循序渐进，

每一个动作都有配套的呼吸和发力技巧。而陈佳教的，只是一个空架子。我什么都没做，

只是静静地等着。不到一个月，她的“8元体验班”里，就有人因为不规范练习，

导致腰椎永久性损伤。出事后，陈佳第一时间把我拉黑了。1手机震动时，

我正在做最后的拜日式。屏幕上是另一个闺蜜李静发来的截图。截图里，

陈佳穿着一身粉色Lululemon，笑得灿烂。配文是：“感谢学员们的厚爱，

8元体验课持续火爆！瑜伽不是奢侈品，是人人都能拥有的健康。”照片背景，

是我那间瑜伽馆对面新开的舞蹈室。镜子里，乌泱泱全是人头，

其中好几张都是我曾经熟悉的脸。李静的消息紧跟着弹出来。“苏晚，你看看她那副嘴脸！

她就是在内涵你收费贵！”“你还当她是闺蜜？她把你当梯子踩啊！”“你快想想办法，

学员都要被她抢光了！”我呼出最后一口浊气，身体缓缓回正。我回她：“没事。

”李静一个电话直接打了过来，声音跟机关枪似的。“什么叫没事？

你知不知道她怎么跟别人说你的？”“她说你祖传的瑜伽是封建糟粕，又贵又慢，

纯粹是骗那些有钱太太的智商税！”“她还把你之前发在朋友圈的教学小视频全都下载下来，

剪辑成她自己的，一模一样地教！”“8块钱一节！她这是要你的命！”我走到窗边，

看着对面教室里，陈佳正领着一群人，模仿着我视频里的动作，做一个扭转体式。

她的动作很标准，完美复刻。可惜，她只学了形，没学到核。那个动作的核心在于腰腹发力，

用核心带动脊柱扭转。而她，是用手臂和肩膀硬生生把身体拧过去。我平静地说：“静静，

让她教吧。”“你……”李静气得说不出话，“你就是个圣母！等着被她逼死吧你！

”电话被她狠狠挂断。我放下手机，看着对面那些学员，用错误的姿at力方式，

费力地拧着自己的身体。她们的脸上，都带着“我也能做到”的满足感。陈佳走过去，

纠正一个学员的动作，嘴里说着什么。离得太远，我听不清。但我能猜到。无非是：“你看，

很简单吧？哪有那么玄乎。”“别听那些故弄玄虚的，瑜伽就是拉伸，放松。”我关上窗。

我家的瑜伽传了三代，从我太奶奶那辈起，就是给大户人家的女眷调理身体用的。

每一个动作，配什么样的呼吸，哪一块肌肉发力，差之一厘，谬以千里。轻则拉伤，

重则……损伤筋骨。陈佳，我最好的闺蜜，从大学时就跟在我身后。我练瑜伽，

她就在旁边看着，说羡慕我身材好，气质佳。我开了瑜伽馆，她第一个跑来恭喜，

说要给我当一辈子助教。我把她当亲姐妹，毫无保留地教她。可我教她的，是入门，是基础，

是保护身体不受伤的法门。那些更深层的东西，需要时间和悟性，急不得。她却嫌慢。终于，

她用我教她的皮毛，配上从我这里偷走的视频，在我的对面，

开了一家属于她自己的“速成瑜伽班”。价格，是我的二十分之一。我的老学员，一个月内，

走了一大半。剩下的几个，也都在观望。我的瑜伽馆，从门庭若市，变得冷冷清清。晚上，

陈佳给我发了条微信。一张自拍，她穿着那身假名牌，坐在豪车的副驾上。“晚晚，

今天又有个学员说，在你那儿练了一年，效果还没我这儿一个月好呢。

”“她说你教得太保守了，跟老年人养生一样。”“晚晚，时代变了，你那一套过时了。

”我看着那张熟悉的脸，此刻却无比陌生。我没有回复。只是静静地等着。

等着那个必然会发生的结果。2结果比我想象的来得更快。不到一个月。周六的下午，

我正在给最后剩下的三位学员上课。外面突然传来一阵尖锐的救护车声。声音由远及近，

最后停在了我对面的舞蹈室楼下。我心里“咯噔”一下。几个学员也纷纷停下动作，

好奇地朝窗外看。很快，两个医护人员抬着担架冲了进去。没过几分钟，又冲了出来。

担架上躺着一个女人，脸色惨白，额头上全是冷汗。她双手死死抓着担架边缘，

嘴里发出痛苦的呻吟。我认得她。王姐，以前在我这里练了两年，是个很勤奋的学员。

陈佳开业后，她是第一批转过去的。她走的时候还跟我说：“晚晚，不是姐不仗义，

主要是陈佳那边太便宜了，我想去试试。”此刻，她被抬上了救护车，

一旁的家属哭得撕心裂肺。陈佳跟在后面，脸上带着一丝慌乱，但更多的是不耐烦。

她对着家属吼：“哭什么哭！不就是扭了一下吗？至于叫救护车吗？

”“我都说了是她自己没热身好，跟我有什么关系！”我的学员们面面相觑。“天呐，

那不是王姐吗？怎么会这样？”“我听说陈佳那边练得特别狠，追求速成，

没想到真的出事了。”“太吓人了，幸好我们没去。”我稳住心神，继续上课。“专注呼吸，

不要被外界干扰。”可我的心，已经乱了。下课后，我拿出手机。微信里，陈佳的头像还在。

我点开她的朋友圈，最新一条是半小时前发的。“今日份打卡，努力的人运气不会太差。

”配图是九宫格的学员练习照，其中一张就有王姐。照片里，

王姐正在做一个高难度的后弯动作，腰部呈现出一个夸张的弧度。而陈佳，正站在她身后，

双手用力按着她的背，帮她“加深”体式。我的瞳孔骤然一缩。这个动作，

我从没教过初学者。即便是高级学员，也必须在核心完全启动，脊柱充分延展后才能尝试。

而陈佳，竟然用外力强行按压。这是在玩命。我立刻拨通了李静的电话。“静静，

帮我查一下，王姐被送到哪个医院了。”半小时后，李静回了消息。“市一院，骨科。

”“我托人问了，情况很不好，L4、L5腰椎滑脱，压迫神经，医生说，是永久性损伤。

”永久性损伤。四个字，像四根冰冷的钉子，钉进我的心里。我拿着手机，手指都在发抖。

我找到陈佳的微信，想问她到底知不知道自己在做什么。可对话框里，却弹出一行红色的字。

消息已发出，但被对方拒收了。她把我拉黑了。在我看到王姐出事后，

在我可能找她对质的这一刻。她把我拉黑了。心，一瞬间沉到了谷底。这不是意外。

这是她蓄谋已久的切割。3第二天，王姐的丈夫，一个身材魁梧的男人，带着几个亲戚，

堵在了陈佳的瑜伽馆门口。“陈佳！你给我出来！”“你把我老婆害成这样，就想躲起来吗？

”“庸医！骗子！还我老婆的健康！”我站在窗边，冷眼看着。

陈佳的“8元体验班”被迫停课，学员们围在外面，议论纷纷。

陈佳终于在几个男学员的簇拥下走了出来。她换了一身黑色的运动服，脸上画着精致的淡妆，

看不出丝毫愧疚。她拨开人群，走到王姐丈夫面前，下巴微微抬起。“这位大哥，

说话要讲证据。”“王姐受伤，我们都很痛心，但你不能把责任都推到我身上。

”王姐丈夫气得满脸通红：“不是你是谁？我老婆就是在你这里练伤的！”陈佳冷笑一声，

声音不大，却清晰地传到每个人耳朵里。“是她自己身体素质差，底子薄，

非要挑战高难度动作，我劝都劝不住。”“再说了，我这里是8块钱的体验课，

又不是什么私人订制。”她环视一圈，对着所有学员说：“8块钱的课，你还想上出花来？

”这句话，像一盆冰水，浇在所有人的头上。那些原本还对她抱有同情的学员，脸色都变了。

王姐的丈夫气得浑身发抖，扬手就要打她。被旁边的人死死拉住。“你……你这个毒妇！

”陈佳往后退了一步，躲在男学员身后，脸上露出一丝得意的神情。“你要是敢动我一下，

我就报警说你骚扰。”“我告诉你们，我们之间没有任何合同，你们交的8块钱，

连收据都没有。想告我？门儿都没有！”她的无赖嘴脸，彻底激怒了所有人。“太不要脸了！

我们都看见了，就是你硬按着王姐的腰，她才伤的！”“对！我们给你作证！”“退钱！

我们不练了！”人群开始骚动。陈佳却丝毫不慌。她拿出手机，对着人群录像。

“大家都冷静一点，再闹，我就以聚众闹事的名义报警了。”“清者自清，

我相信公道自在人心。”说完，她在一群人的怒骂声中，转身回了瑜-伽馆，重重关上了门。

当天晚上，她的朋友圈更新了。“清者自清，谢谢大家的关心，

我会继续把物美价廉的课程带给大家。

#不畏浮云遮望眼 #身正不怕影子斜”下面一排点赞和安慰。“佳佳别怕，我们都支持你！

”“就是有的人见不得你好，眼红罢了。”“8块钱的课，受伤了还想讹人，真是穷疯了。

”我看着那些熟悉的头像，心口一阵发闷。这些人里，有不少也曾是我的学员。

她们在我这里，享受着最专业、最安全的指导。如今，却为了那点蝇头小利，

为一个害人精站台。李静又打来电话，气得声音都破了。“苏晚！你看到了吗？

她简直不是人！”“王姐一家准备起诉她，但是律师说，没有合同，没有付款凭证，

甚至连她教学失误的直接证据都没有，很难打！”“难道就让她这么逍逍遥法外吗？

”我沉默了很久。然后，我打开了我的直播软件账号。这个账号我注册了很久，但从没用过。

我编辑了一条直播预告。“明晚八点，聊聊瑜伽练习中的安全问题。免费公开课，

欢迎所有瑜伽爱好者参加。”我没有提陈佳，没有提王姐，

甚至没有提任何与这次事件相关的话。我只是，发了一个最简单的直播预告。然后，

我对李静说：“静静，帮我把这条预告，转发到所有你知道的瑜伽群里。”“尤其是，

陈佳的学员群。”4直播预告一发出去，就掀起了不小的波澜。李静行动力极强，

几乎把本地所有跟瑜-伽沾边的群都发了一遍。陈佳的学员群里，更是炸开了锅。

有人把聊天记录截图发给了我。“苏晚？她这时候开直播，什么意思？”“蹭热度呗，

还能有什么意思。王姐刚出事，她就跳出来讲安全，司马昭之心路人皆知。”“呵呵，

我看她就是嫉妒陈佳老师人美心善价格低。”陈佳本人也下场了。她发了一个翻白眼的表情。

“随她去吧，有的人就是见不得别人好。我们继续安心上课，身正不怕影子斜。

”“姐妹们别被带节奏了，一个过气的老古董，还能讲出什么花来。”她的拥趸们立刻跟上。

“就是，还是我们佳佳老师实在，不搞那些虚头巴脑的。”“明晚我们继续上课，

用行动支持佳佳老师！”看着这些聊天记录，我没有任何情绪波动。甚至有点想笑。

她们越是这样，我的目的就越容易达到。李静却急得不行。“晚晚，她们都在骂你！

你快去群里解释一下啊！”“解释什么？”我反问。“解释你不是蹭热度，你是真的专业！

”“专业不是靠解释的。”我淡淡地说，“是靠展示的。”挂了电话，

我开始准备直播的内容。我没有准备华丽的服装，也没有布置复杂的背景。

就在我那间空旷冷清的瑜伽馆里，一张瑜伽垫，一套最简单的练功服。我要让所有人看到，

真正的瑜伽，不需要任何包装。第二天晚上八点，我准时打开了直播。

直播间一开始只有寥寥几十人，大多是李静和我剩下的几个老学员。

弹幕里零零星星飘过几句“老师加油”。我没有看镜头，也没有打招呼，直接开始。

“大家好，我是苏晚。今天，我们不聊体式，不聊流派，只聊一件事——安全。

”我盘腿坐在垫子上，脊柱挺直。“瑜伽的梵文是Yoga，意思是连接、相应。

是身体与心灵的连接，不是身体的折叠和扭曲。”“我们练习中追求的，

不是解锁多高难度的体-式，而是找到身体的正位，用正确的模式去发力。

”“任何让你感到剧痛、麻木、难以忍受的练习，都是错误的，是危险的。

”我的声音很平静，语速不快，但每个字都说得很清楚。直播间的人数，在慢慢上涨。

从几十，到一百，再到三百。弹幕也开始多起来。“老师说得好，

现在好多教练就喜欢攀比高难度动作。”“终于有老师讲安全了，

我上次就被一个教练把腿筋拉伤了。”我没有理会弹幕，自顾自地继续。“今天，

我想用一个常见的体式来举例——扭转。”我缓缓吸气，延展脊柱。“正确的扭转，

启动点在你的核心，你的腹部。想象你的肚脐，像拧毛巾一样，主动去找你身后的方向。

你的胸腔、肩膀、头部，只是被动地跟随。”我做了一个标准而缓慢的示范。

“在这个过程中，你的坐骨要稳稳地压实地面，脊柱是向上延伸的，而不是被挤压的。

”然后，我话锋一转。“但是，我看到很多人，是这样做的。”我放松核心，

身体瞬间垮了下来。然后，我用手臂的力量，猛地向后扳动肩膀，头部也用力地甩过去。

我的腰椎，瞬间承受了巨大的压力。“看，这个动作的幅度，看起来甚至更大。但是，

你们能感受到吗？我的核心是松懈的，我的整个脊柱都在被动地挤压和旋转。所有的压力，

都集中在了腰椎。”“如果这个时候，再有一个外力，

从背后推一把……”我没有继续说下去。但直播间里，所有人都看懂了。弹幕瞬间炸了。“！

！！这不是王姐受伤那个动作吗！”“一模一样！陈佳就是这么教的！”“天啊，

原来这么危险！我平时也都是这么练的！”“我的腰最近一直不舒服，就是因为这个吗？！

”就在这时，一条与众不同的弹幕飘了过去。这条弹幕的ID前，有一个律师认证的标志。

“老师，您好。我是张伟律师。您的讲解非常专业，从运动损伤和人体工学的角度，

完美复现了损伤发生的过程。”“如果您愿意，您的这段直播录像，完全可以作为专家意见，

辅助学员们进行维权。”5.张伟律师的这条弹幕，像一颗深水炸弹。